Salatiga – Laboratorium Psikologi Terapan menyelenggarakan kegiatan “Pelatihan Self Healing For Release Emotion” di Aula Fakultas Ekonomi dan Bisnis UIN Salatiga, Sabtu (27/04/2024). Kegiatan ini diikuti sebanyak 60 peserta yang terdiri dari mahasiswa UIN Salatiga, mahasiswa umum, dan juga masyarakat umum.
Dalam acara ini, Laboratorium Psikologi Terapan UIN Salatiga menyatakan bahwa problematika yang sering muncul atau dibawa meja konseling dari tahun ke tahun adalah kasus mengenai peristiwa masa lalu yang menyakitkan dalam hidupnya, hal ini tidak terlepas dari rentetan peristiwa yang tak dapat dihindari, sehingga, sulit untuk melepaskan emosi negatif. Ada beberapa cara untuk mengobati sekaligus melepaskan emosi negatif yang terjadi oleh peristiwa menyakitkan tersebut, yaitu memaafkan. Memaafkan menuntut kita untuk membuka luka yang dirasakan dari pengalaman sebelumnya untuk kita terima dengan baik. Kasus yang disampaikan kepada tim dosen Psikologi Islam UIN Salatiga ada yang berasal dari lingkungan keluarga, sekolah, maupun dari lingkup pertemanan.
Pelatihan yang dilaksanakan oleh Laboratorium Psikologi Terapan UIN Salatiga ini mengundang narasumber yang merupakan psikolog klinis dan founder @paradigma.sdc. Beliau adalah Ibu Auliya Ulil Irsyadiyah, M. Psi., Psikolog.
Program kegiatan yang berupaya untuk memberikan Pelatihan Self Healing For Release Emotion bagi mahasiswa dan masyarakat umum oleh Laboratorium Terapan Psikologi Islam UIN Salatiga. Lab. PI memiliki misi untuk dapat memberikan kemanfaatan lebih luas-luasnya kepada seluruh lapisan mahasiswa dan masyarakat. Penanganan problematika tersebut juga dirasa tidak mencukupi jika harus diserahkan hanya pada profesi psikolog, konselor, dan praktisi bimbingan konseling saja. Perlu ada pihak-pihak yang menjadi tangan panjang para profesional tersebut yang dapat langsung menyentuh masyarakat. Oleh karenanya, program yang disusun pun bertujuan untuk meningkatkan kapasitas stakeholder untuk bersinergi bersama Lab. PI terutama dalam meningkatkan kesehatan mental masyarakat.
“Acara yang kami lakukan ini bertujuan agar keilmuan kami bermanfaat untuk banyak orang, tidak hanya untuk mahasiswa UIN Salatiga, namun mahasiswa Umum dan masyarakat. Acara ini dibuat karena merasa bahwa tema ini penting dan ketrampilan self healing yang benar itu penting” ungkap Ghisna Navilatul Maula, selaku ketua panita pelatihan dalam sambutannya.
Tujuan lain diselenggarakan kegiatan pelatihan ini adalah integrasi keilmuwan psikologi (makul psikologi konseling, psikoterapi, dan training & development untuk para asisten laboratorium belajar mengelola kegiatan pelatihan. Dengan adanya pelatihan ini diharapkan peserta memiliki keterampilan mengidentifikasi masalah-masalah psikologis ringan terhadap kesehatan mental. Peserta mampu menerapkan beberapa teknik Release Emotion dalam membantu individu mengatasi perasaan negatif. Peserta juga mampu menerapkan teknik penerapan Release Emotion melalui simulasi, latihan kasus, dan role play, serta dapat memberikan umpan balik yang efektif kepada peserta lain.
“Sangat luar biasa sekali pelatihannya, saya merasa saat mata terpejam dan mendengarkan Bu Ulil mengarahkan diri saya untuk bertemu dengan sosok diri di masa lalu, saya benar-benar melihat bahwa ada anak kecil yang saya pamiti, bahkan berpelukan dengan saya. Setelah saya membalikkan badan untuk meninggalkannya, sosok anak kecil tersebut meletakkan emosi negatif di masing-masing rak yang bertuliskan emosi-emosi negatif seperti marah, kecewa, sedih.” Testimoni dari Marceli peserta pelatihan self healing for realease emotion.
Tak hanya itu Galuh menuturkan bahwa “acara ini sepertinya harus terus ada, tidak hanya sekali ini.” Selain itu juga para peserta lain memberikan kesan yang positif “saya jauh lebih relax dari sebelumnya” tutur Arum. “Terima kasih kepada laboratorium Psikologi Terapan yang sudah membuat acara seluar biasa ini mendatangkan psikolog yang menenagngkan, membawa saya untuk mengeluarkan emosi negatif hingga membuat saya menangis sampai mata bengkak-bengkak. Jarang sekali bahkan ini adalah kegiatan release emotion saya yang pertama. Sangat mengesankan dan menenangkan” ucap Aswina.
Untuk info lebih lanjut tentang acara ini bisa melihat akun media sosial Instagram: @lab.psikologi.uinsalatiga